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Frigorifero Rumoroso – Cosa Fare

Il frigorifero è in genere un elettrodomestico poco rumoroso. Tipicamente, durante il suo funzionamento si avverte un lieve soffio dovuto alla circolazione del gas di raffreddamento e un ronzio, variamente intenso secondo il modello, prodotto dal compressore. Ci sono due casi in cui un frigorifero può diventare rumoroso: se l’elettrodomestico è vecchio e usurato o Read more

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Come Allenarsi con la Corda

Molti non lo sanno, ma i salti con a corda sono un esercizio molto utile per chi vuole bruciare calorie. Se non siete molto esperti, ecco alcuni consigli utili su come allenarvi in casa con la corda. L’obiettivo a cui aspiriamo è quello di fare almeno 10 o 15 minuti consecutivi di salti con la corda, ma chi Read more

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Dieta Nordica – Cosa Mangiare

La Nordic diet è una dieta messa a punto da chef e professionisti dell’alimentazione provenienti da tre paesi nordici e riunitisi a Copenaghen per definire una nuova cucina regionale. Non più grasso di foca, pesce affumicato, latticini in quantità e carne di tutti i tipi, ma un’alimentazione che ricalca molto quella mediterranea ad eccezione della possibilità Read more

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Esercizi per Polpacci – Consigli Utili

Se anche voi siete alle prese con dei polpacci non esattamente snellissimi, e delle gambe non ancora “al top della forma”, non rimane che mettersi all’opera, ed eseguire degli esercizi per snellire e rassodare questa importante parte del corpo. Snellire i polpacci richiede naturalmente il giusto impegno e una buona dose di forza di volontà. Read more

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Piante e Fiori Invernali

Si sa che le piante colorate e dei bellissimi fiori dai colori più vasti mettono sempre il buon umore, anche nelle giornate grigie e piovose, in cui l’umore è proprio a terra. Vediamo però quali possono essere queste piante da tenere in casa, in modo che le stesse non soffrano e vengano coltivate nel miglior Read more