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Nel mondo dell’allenamento cardiovascolare, la scelta tra l’ellittica e il tapis roulant è una delle decisioni più difficili da prendere. Entrambi gli attrezzi promettono un’efficace perdita di peso, un miglioramento della resistenza cardiovascolare e una tonificazione generale del corpo, ma quale dei due è il più adatto a te? In questa guida, esploreremo i pro