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Come Dormire al Meglio

Il sonno per il nostro organismo rappresenta un momento di risposo assoluto in cui rallenta il battito del cuore e del respiro e i muscoli si rilassano. Risulta essere il cervello che regola il sonno attraverso dei neuroni che emettono una sostanza chiamata siretonina, che permette al corpo di rilassarsi. Le ore che passiamo a Read more

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Come Fare un Pot Pourri per Abbellire Casa

La parola pot pourri viene dalla Francia. Pot significa vaso e pourri invece marcio. Eppure il risultato è ben altro, anzi, restiamo affascinati dalla bellezza e dal profumo di queste composizioni pur trovandole spesso costose. In questa guida, avrai la possibilità di fare il tuo personalizzato pot-pourri in casa a costi molto ridotti. Occorrente Petali Read more

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Come Iniziare a Fare Jogging

Correre è un’attività che quindi è molto positiva per il nostro organismo e ci permettere non solo di migliorare aspetti quali la forma fisica e la resistenza, ma anche e soprattutto di sentirci meglio in generale e sviluppare maggiore resistenza allo sforzo e non arrivare con il fiatone sulla cima della rampa di scale di Read more

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Come Fare Pappardelle ai Funghi

Per gli appassionati dei funghi eccovi una ricetta gustosa e pratica, potete prepararla anche quando avete ospiti improvvisi e non avete molto tempo a disposizione. Risulta essere un primo piatto gradevole al palato e alla vista per i suoi colori e le varie qualità dei funghi. Occorrente 500 gr di pappardelle Sale q.b. 2 cucchiai Read more