Le patate sono dei tuberi molto amati nella cucina di tutto il mondo, queste infatti sono ricche di fosforo, potassio, vitamine ed amido. Il loro valore nutrizionale quindi è molto elevato, oltre ad essere estremamente gustose e versatili in cucina, con le patate infatti possiamo preparare golosi pasticci, purè, gateau, insalate, primi piatti ecc.. Chiaramente […]
Come Allontanare i Piccioni
In Italia a causa della temperatura mite delle nostre regioni, trovano facile proliferazione piccioni, colombi, passeri e altri uccelli. Sono animali che costruiscono semplici nidi con paglia e ramoscelli nutrendosi d’insetti, frutta, cereali. Testi antichi dimostrano che già migliaia di anni fa i piccioni e i colombi erano considerati animali domestici e commestibili. Addirittura possedere […]
Come Verificare che la Casa sia Sicura
Come capire se la tua casa è sufficientemente sicura? Segui alcune semplici indicazioni. La tua casa è al piano terra? Se no, considera che le scale sono un luogo ad altissimo rischio. I gradini devono essere sempre visibili e ben illuminati, l’uso dei corrimano è altamente consigliato. Non lasciare mai degli oggetti lungo le scale: […]
Come Tonificare i Glutei
Avere glutei tonici e sodi è il desiderio di molte di noi, anche se purtroppo, tra alimentazione sbagliata, vita sedentaria e predisposizione genetica, molto spesso soffriamo di cellulite, grasso sottocutaneo etc..Il motivo principale, a prescindere dalla forma fisica di ogni donna, è rappresentato dal fatto che i glutei sono una zona nella quale le donne […]