Per chi non conosce ancora bene il Salento, talvolta risulta difficile venire a conoscenza di alcune zone meravigliose ma ancora poco note. Proprio per questo motivo, si parlerà di Ugento e delle sue bellissime spiagge, in modo da fare luce su una parte del territorio salentino che già brilla di suo (qui troverai ulteriori info). […]

Aspettavo di riviverla tutta anche da “turista”, passo dopo passo, con un occhio diverso dal solito, da quello che ci cammina ogni settimana, ogni mese, ogni anno. Ho voluto provare ad acquisire più punti di vista, sia con gli occhi di una ragazza che vi è affezionata da tempo, sia con gli occhi di chi

Per chi si avvicina per la prima volta ad una seria ed oculata attività di allenamento, e per chi già lavora sulla sua forma fisica e vuole farlo in maniera consapevole è bene fare una precisazione: La chiave per un programma di allenamento efficiente è la diversificazione dell’esercizio. Si tratta di un concetto conosciuto da